Dettaglio Specializzazione

Benessere fisico e psicofisico

Attraverso esercizi specifici a corpo libero e/o con semplici attrezzi potrete migliorare l’elasticità e tonicità dei vostri muscoli, la forza e la resistenza muscolare.

Non solo, vi ritroverete ad imparare a gestire lo stress migliorando la vostra respirazione.

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